2025-06-15

【Note】心を穏やかにしてくれるラベンダー…富田ファームのポプリ



梅雨らしいお天気が

続いていますね🐌

時おり激しい雨が降り、

空も気まぐれです。






少し前に

富良野の「富田ファーム」から

ラベンダーのポプリや練り香水、

蒸留水、精油などを

ネット購入しました🪻






ほのかに自然の香りが漂うと、

気持ちがふっと落ち着きます。





ラベンダーは、

鎮静作用や抗うつ作用をもち、

心を穏やかに整える精油として

知られています。






ちょっと昔

高齢の方が利用されるケア施設へ

ボランティアハンドマッサージに伺った際に

ラベンダーの香りと鎮痛作用は

とても好評で、たいへん

喜んでいただけました。






またラベンダーポプリは

精油よりどこか温かみがある

穏やかでやさしい香りがします。




☺︎

2025-06-14

【Note】Everything unfolds in perfect timing…オラクルカード

今日も気づきから

オラクルカードを作りました。





🕊️Everything unfolds in perfect timing.

《すべては、ちょうどよいタイミングで》


🌱 
あなたが感じている

「焦り」は、

やるべきことがたくさん

ある証でもあり、

真剣に人生と向き合っている

しるしです。




でも、心と身体のリズムは

時計とは違います。

ひとつ深呼吸をしてみましょう。




今ここにいる自分に

「大丈夫」と

声をかけてください。



やるべきことは、

ちゃんと流れに乗って

やってきます。




🌸 アファメーション:

「わたしのペースで進めばいい。

今の私で、もう十分。」


☺︎

2025-06-13

【Live info】明日6/14はセルフィッシュセッション

明日は、

毎月恒例のJAZZセッションです。

7月以降の予定も決まりました。

うれしいです。



よろしければ、

ぜひ遊びにいらしてくださいね。





 25/6/14土 Zatto Four【SELFISH Live & Session 】

その瞬間に紡がれる音の調べを、一緒に感じてみませんか?

初心者の方も安心してご参加いただけます。

音楽が好きな方、ごゆるりとぜひお越しください。


■ 日時:2025年6月14日(土)

■ 時間:18:30 オープン / 19:00 セッションスタート(〜22:00頃まで)

■ 会場:Zatto-Four

大阪市生野区新今里4-2-5

TEL:06-6751-1990


■ チャージ:1,500円 + オーダー




■ ホストメンバー:

・割石孝(トランペット)

・山下秀哉(ベース)

・田中雅之(ドラムス)

・草野京子(ピアノ)




【Note】You are now standing before the door of freedom. The key is already in your hands…オラクルカード




今日の気づきから

オラクルカードを作りました。

すこし長いタイトルに

なります。



🔑You are now standing

 before the door of freedom.

The key is already in your hands.

《いま、あなたは自由の扉の前にいます。

鍵は、もうあなたの手の中にあるのです。》




🕊カード名:自由への扉

キーワード:自由/解放/選択/タイミング



誰かの期待や過去の思い込み、

「こうでなければ」という心の鎖を、

ほどいていく時がきました。



あなたの前にある扉は、

無理にこじ開けるものではなく、

自然と開かれるものです。



すでに鍵は、

あなたの手の中にあります。

ほんの少しの勇気と、

自分を信じる気持ちがあれば大丈夫。



この扉の先には、

もっと軽やかで、

あなたらしい世界が

待っています。


☺︎


2025-06-12

【Note】Change the Scenery…オラクルカード

 




今日の気づきを

オラクルカードにしました。


🕊️ Change the Scenery.

《景色を変えて》


“Open a window in your heart 

and let the new breeze in.”

「心の窓を開けて、新しい風を感じて」


同じ場所、同じ空気、同じ気持ち。

少しずつ、窓の外の景色が

くすんで見えるときがあります。


そんなときは、

思いきって視点を変えてみて。



いつもと違う道を歩く。

カーテンを替える。

机の上を片づける。

ほんの小さな変化が、

心の風通しをよくしてくれます。


「自分はここにしかいられない」

そう感じていたのは、心の癖かもしれません。

動いてみれば、思ったより自由で、

世界はやわらかい。


あなたの気持ちが、

少しでも晴れますように。


☺︎




2025-06-11

【LunarCycle】満月のお茶...SONNENTOR...Full Moon Tea



「満月のお茶」。

少し魔法めいた名前のお茶。



オーストリアの森の中で

草木と話すように暮らしている人たちが

月のリズムにあわせてつくったという、

オーガニック専門の

SONNENTOR(ゾネントア)が

出しているお茶です。



レモンバーム、

エルダーフラワー、

カレンデュラ、

小さな青いコーンフラワーが入っています。



「満月のときは気持ちが高ぶりやすい」ので、

心身のバランスを静かに調整するための

ブレンドです。



熱いお湯を注ぐと、

ふわりと、草や花のやわらかなにおいが

立ちのぼってきます。


湯気に包まれながら、

その夜を、ゆっくり味わう。


それだけで、

満たされていくものが、

たしかに、あるのです。

2025-06-10

【LunarCycle】25.6.11(水)ストロベリームーン…ありがとうを、月明かりにのせて

 


梅雨時期はどうしても

鬱陶しさを感じてしまいます。


せめて夜のひとときはゆっくりと

月のパワーに身を委ねることに

いたします。

どうぞ熱中症には

お気をつけください。


🌕 今週6月11日(水)満月の過ごし方


— 実りを感じ、感謝を深める —


満月は「満ちる」エネルギーに

満ちたとき。


光があふれる月の夜は、

いまここにあるものを見つめ、

受け取る時間です。


☺︎


♡ おすすめの過ごし方

✨月光浴:カーテンを開けて、

月明かりを静かに浴びる


✨感謝を綴る:いま、手の中にある

小さな幸せを日記に書き出してみる


✨自然の香りとともに:

ローズウッドやベルガモットの香りで

深呼吸しながら、気持ちを整える



この日の満月は「ストロベリームーン」🌕

やさしく照らしてくれる

やわらかな赤みを帯びた月です。



満月の夜は少し立ち止まって、

「ちゃんとがんばってる自分」に

微笑んでみてください。


☺︎