本日も日頃の気付きを
オラクルカードにしました。
よい一日が過ごせますように。
Right now, focus not on the outcome,
but on the journey.
《いま、意識すべきは結果ではなく過程です》
今、あなたが向き合っていること。
上手くできているか、
不安になるときがあるかもしれません。
けれど、
手を動かしたこと
心が少しでも動いたこと
静かに深呼吸したこと
それらはすべて「意味のある時間」です。
道の途中にいるあなたを、
誰よりも大切にしてください。
「まだ途中」だからこそ見える景色、
出会える気持ちがあります。
焦らずに、ただ一歩ずつ。
今日もあなたは、
ちゃんと進んでいます。
気持ちを落ち着ける、とは。
何かを足して変わろうとすることよりも、
忘れていた自身の「やわらかさ」
に戻ることなのかも。
☺︎
深呼吸ひとつ、
心地よい音楽ひとつ、
やさしい香りひとつで、
心はいつでも、静かな場所に帰れます。
🌑 5月27日（火）新月の過ごし方
— 静けさの中で、願いを育てる —
新月は「はじまり」と「内省」のタイミング。
見えない月の夜は、
自分の内側とつながるのにぴったりです。
☺︎
♡ おすすめの過ごし方
• 瞑想：
静かな場所で、やさしい呼吸とともに心を整える
• 香りの力：
ラベンダーやフランキンセンスで深呼吸
• 書き出す：
「これからの願い」や「手放したいこと」を日記に綴る
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この新月の夜、
自分にそっと還るような時間を
過ごしてみるのは
いかがでしょうか。
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☺︎
🧘瞑想のBGMにオススメです。
癒しの【528Hz】ディズニーオルゴールメドレー｜ソルフェジオ周波数で心を整える音楽🎵【Music Box】
あれも、これも、気になるとき。
でも心の中で小さな声が「落ち着いて」
と言っていませんか？
『今ここで、深呼吸』
というオラクルカードを作りました。
🃏 “Take a Deep Breath, Right Here”
一度、目を閉じて深く息を吸ってみて。
たくさんの選択肢は、
あなたの自由の証です。
