【Note】冬の朝日

朝一番に太陽の光を

浴びるようにしています。

脳の視交叉上核が刺激され、

体内リズムが整う、

脳内で「幸せホルモン」といわれる

セロトニンの分泌が促進される、

などのメリットがあると

いわれているようです。

太陽のパワーって

すごいですね。

ちなみに明日は今年最初の満月、

ウルフムーンですので

月のパワーもいただいて

元気に過ごしたいです♪

【Note】ちいさな幸せ

相変わらず、NHK AMを

よく聴いております。

「あさこ•佳代子の大人なラジオ女子会」、

初めて聴きましたが、

明るい軽妙なトークで

楽しい番組でした。

音楽以外でも、

楽しいラジオを聴いていると、

なごやかな

ちいさな幸せを感じます。

【Note】Out Of This World

寒い日が続きます。

明朝、雪は積もって

いるのでしょうか。

足元に注意ですね。

さて今更ながら、

昔聴いていた曲でも、

スマホを通してでは

いい意味で違うように聴こえます✨

改めてカッコいいですね。

【Note】午前２時のJAZZ

寒いですね。

どうぞ温かくしてお過ごしください。

さて水曜日午前２時過ぎの

NHKラジオAMはJAZZの

ベーシスト作品集でした。

途中で気持ちよく眠れました。

真夜中に聴くポール•チェンバース、

贅沢でした。

ちなみに今晩はこちらのアルバムを

聴いています。

冬はベッドの中でぬくぬくと

じっくり聴くのもいいですね。

【Live info】【Live】25/1/11（土）週末のライブのお知らせ

今日1/7は七草粥を食べました。

1/11は、鏡開きの日、ですが、

ライブの日でもあります✨

南海高野線、堺東駅が最寄り駅の

「ゴードンズカフェバー」で、

お昼ライブをします🎵

皆様のお越しを心より

お待ちしております🙏

【Note】冬の雨の日

今日は冷たい雨の日でした。

外出時は濡れるので

雨がほんとうに

嫌になるのですが、

室内に居る時は

雨の音や静けさに

心落ちつくことができます。

そして、先日の

雨音とオルゴール音楽、

エリック・サティですが、

聴いてくださった方、

本当にありがとうございました🙏✨

【Note】林檎のシブースト

 

ちなみに「シブースト」とは、

パイ生地の上に果物と

クレーム・シブーストを重ねて、

表面をカラメル状に焦がしたフランス菓子

とのこと。

またクレーム・シブーストとは、

カスタードクリーム、ゼラチン、

軽く泡立てた卵白に熱したシロップを

加えて作るイタリアンメレンゲを混ぜた

甘いクリームのこと、

を指すのだそうです。