【Note】A Message to Myself …Don't forget to breathe… 今日も、やさしい深呼吸を

 ✉️ A Message to Myself

私から、

自分自身へのメッセージ。

このブログでの最後の

メッセージになります。

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🕊️ Don't forget to breathe.

「今日も、やさしい深呼吸を」

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✴︎ メッセージ：

今のあなたに必要なのは、

がんばることでも、

正解を出すことでもなく、

たったひとつの、

やさしい深呼吸です。

すこし肩の力を抜いて、

空気が胸に満ちていくのを

感じてみてください。

呼吸は、

あなたのいちばん近くにある味方。

今日も、あなたのペースで大丈夫。

小さなリズムが、

またあなたを整えてくれますように。

☺︎