【Note】4月の終わり、すこし気だるく

 4月ももうすぐ終わります。

気がつけば何日か更新をしていませんでした。

うっかりしていました。

夜も読みかけの本を完読したり、

割とのんびりして

おいしいものを食べていました。

すこし肌寒い朝晩や、

初夏の陽射しのような日中の連続に

どこか気だるさを感じます。

「木の芽時」は、気温や湿度の変動で

特に自律神経が乱れやすくなります。

心身のバランスが崩れ、

疲れやすく感じたり、

エネルギーが出にくいのですね。

こんな時期は無理せず

５月以降に踏み出す準備を

整えたいと思います。