ちょうど1年前。
やわらかな光と影の間で、
自分自身を癒やすひとときを求めて
この音を紡ぎました。
「木漏れ日」という名のこの曲、
いろいろとたどたどしさが
多々ありますが、
わたしなりの癒しのサウンドを
作りたいという想いは
今もそこに感じることができます。
今の自分は完璧を求めるのではなく、
「わたし、がんばったね」と
優しくふんわりと声をかけて
過去の自分を認めます。
そしてもっと力を抜いて、
（「力を抜くこと＝
手放すこと・信じること・
受け入れること」など）
歩んでいきたいと
感じています。
そっと、もう一度。
ここに置いておきます。
よろしければ
しばしのお時間
お付き合いくださいませ🕊
今日は一日どんな日でしたか。
気づきをオラクルカードにしました。
“Keep a Place for Yourself in Your Heart”
《心に自分の居場所を確保しておきましょう》
どこにいても、何をしていても、
あなたが静かに戻れる場所は、
あなたの中にあります。
誰かに理解されなくても、
役に立たなくても、
その場所だけは、
あなたのままでいられる場所。
心の奥に小さな灯をともして、
「ここにいていい」と、
自分に言ってあげましょう。
外の嵐に揺さぶられないように。
あなたの「内なる居場所」を、
ていねいに整えてあげてください。
☺︎
今日の気づきを
オラクルカードにしました。
よい一日が過ごせますように🕊️
Let Go of the Need to Control.
《こだわりすぎないで》
こだわりすぎてしまうと、
心が疲れてしまい、
本当に大切なことを見失いがちです。
完璧を求めたり、
思い通りにしたい気持ちを
少しだけ緩めてみましょう。
すると、肩の力がふっと抜けて、
ゆったりとした気持ちで
今を受け入れられるはず。
こだわりすぎないことで、
新しい風や気づきが
あなたのもとへやってきます。
今日の気づきを
オラクルカードにしました。
🕊 「変わりたいときだけ、変わればいい」
…………
いつも理想に向かって
変わりつづけなければいけないのかな…
そんな気持ちが、
ふと心をよぎることがあります。
変わりたいと思う気持ちは
大切だけれど、
いつも何かを目指していないと
いけないのだとしたら、
少し苦しくなってしまう。
……………
🕊 Oracle Message
“Change only when your heart is ready.”
いつだって、変わる自由と、
変わらない自由を持っています。
心がそっと前を向いたときに、
一歩を踏み出せばいい。
無理に動かなくてもいい。
何も変えたくない日は、
そのままのわたしで大丈夫。
わたしはもう、
じゅうぶんにわたしなのだから。
明日は雨の気配。
それでも、夜空には上弦の月が
そっと顔を出すかもしれません。
さてアコースティックバンド「Breeze」の
練習風景がInstagramに
新しくアップされました。
下の写真をクリックして、
ぜひのぞいてみてください♪
🌙 そっと応援していただけたら、
とても心強いです。
すこし気持ちが軽くなる
「おまじない」があります。
朝起きたときに深呼吸を3回。
ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて。
そのあと、心の中でこう唱えてみる。
「ちょうどいいそよ風が
今日のわたしに
吹きますように。」
この言葉には、
がんばりすぎない自分を
そっと許す力があります。
それから、お気に入りの
スタバのコーヒーをひとくち。
もし日中、少し疲れてしまったら、
手のひらをぎゅっと重ねて、
もう一度心の中でつぶやいてみます。
「がんばりすぎなくて、大丈夫。」
月曜日は、はじまりの合図。
でも、全力で走り出さなくたっていい。
わたしのペースで、そっと一歩ずつ。